Pile ECA

Potentiellement comestible!
Nourriture woo
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Nourriture fabuleuse!
Régimes délicieux!
Bodacious bods!

Le Pile ECA (Éphédrine, caféine, aspirine) est un morceau de musculation woo . L'idée est que prendre éphédrine , caféine et l'aspirine tous les jours fera brûler plus de graisse. Cela fonctionne dans la mesure où l'éphédrine est la vitesse, et c'est à peu près tout.


La formule est généralement un rapport 1:10:10 ou 1:10:15 d'éphédrine: caféine: aspirine.

Des quantités excessives d'éphédrine provoquent des crises cardiaques et une constriction des vaisseaux sanguins, et à partir de 2004, 155 décès pourraient être directement attribués. Dans son premier cas d'interdiction des suppléments à base de plantes, le Administration des aliments et des médicaments interdit la vente de produits d'éphédra aux États-Unis en 2003. Cela n'a bien sûr pas empêché les bodybuilders de l'utiliser pendant un moment.

Contenu

Mécanisme supposé

L'éphédrine est liée à amphétamine . Il augmente votre métabolisme et supprime votre appétit. La caféine augmente quelque peu votre métabolisme, gonfle votre système nerveux et vous rend plus susceptible de faire des choses qui utilisent de l'énergie.

Un mécanisme revendiqué, trouvé sur une ancienne version d'article de Wikipédia, est:


  1. L'éphédrine stimule la libération de norépinéphrine, qui brûle préférentiellement la graisse blanche en augmentant les niveaux d'AMPc (adénosine monophosphate cyclique).
  2. Le corps essaie de renormaliser les niveaux d'AMPc dans les cellules via la production de phosphodiestérase. Ainsi, les hackers du corps l33t ajoutent de la caféine pour inhiber la production de phosphodiestérase.
  3. L'aspirine inhibe la production de prostaglandines à l'extérieur des cellules, ce qui, en conjonction avec la caféine, prolonge considérablement les effets thermogéniques et augmente le métabolisme en maintenant des niveaux élevés d'AMPc.

LeindividuelDes morceaux de ce piratage corporel hypothétique peuvent (ou non) être précis, mais la chaîne décrite dans son ensemble manque étrangement de citations. (Si vous demandez aux promoteurs des preuves de la pile, ils fourniront généralement des études individuelles coupées et encastrées sur chacune des pièces faisant peut-être quelque chose, mais rien ne soutenant l'ensemble d'un mécanisme revendiqué.)



Notez également qu'il ne s'agit que d'un mécanisme revendiqué - si vous recherchez le mécanisme, vous trouverez une pile d'explications faites de gros mots collés ensemble, tous différents. La plupart du temps, l'idée est que l'éphédrine fonctionne comme la vitesse (bien qu'ils ne l'expriment pas comme ça), la caféine l'aide et l'aspirine les aide tous les deux. Certains suggèrent l'aspirine est là dans l'espoir de rendre l'éphédrine moins susceptible de faire exploser votre cœur.


Le mécanisme revendiqué ci-dessus pourrait devenir plus populaire (en tant que revendication) - Tim Ferriss 'bon travailde broscience Corps de quatre heuresprétend que la pile de l'ECA est scientifiquement prouvée (bien qu'il le déconseille comme étant malsaine et dangereuse), et lorsque vous recherchez les références, tout ce qu'il a est ... la version de Wikipédia dont il est question ci-dessus. Parsemé de «citation nécessaire» et tout.

La science dit ...

Le E et C de la pilevolontécauser une perte de poids - parce que, duh, c'est de la vitesse - à environ 1 kilogramme par mois de mieux qu'un placebo, si vous êtes déjà en surpoids à obèse (donc, pas un bodybuilder) et mangez correctement et faites de l'exercice. Cela faitne pas, cependant, augmenter les performances sportives. La science semble également suggérer que ces deux parties de la pile prises séparément (comme dans l'utilisation de l'éphédrine ou de la caféine, mais pas les deux) ne sont pas très efficaces.


Il existe des études uniques non répliquées suggérant que la caféine et l'éphédrine augmenteront les performances sportives.

La caféine provoque la sécrétion d'adrénaline par le corps, ce qui est bon pour ralentir la digestion (qui supprime l'appétit) et être éveillé et alerte.

La partie aspirine de la pile est vraiment un analgésique avec peu d'effet autrement.

La pile ne cible pas préférentiellement les graisses en soi, l'augmentation du métabolisme et la suppression de l'appétit (comme pour toute vitesse) ont tendance à amener le corps à rechercher plus immédiatement l'énergie réservée (graisse et muscle). Lorsque les effets se dissipent, le corps recommence à utiliser ce qui se trouve dans le système digestif. Il n'améliore pas la construction musculaireen soidu tout. À court terme, cela pourrait vous permettre de travailler plus dur, mais comme avec tous les stimulants, cela vous fera également vous épuiser beaucoup plus rapidement. Les effets sur la santé à long terme d'un trop grand nombre de stimulants comprennent des problèmes cardiaques, des problèmes de miction, une glycémie élevée et une batterie d'effets psychosomatiques.


Des risques

Les risques de l'éphédrine: crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux, difficultés à dormir, transpiration abondante (qui peut facilement conduire à la déshydratation), et parler de merde à un kilomètre par minute. Les risques sont accrus pendant les périodes d'effort physique, de chaleur et de stress,par exemple., s'entraîner.

Les vendeurs avaient tendance à mentir - beaucoup. LeJournal de médecine de la Nouvelle-Angleterrea publié un article de 2000 suggérant un risque peu élevé, résumant les rapports à la FDA jusqu'en 1999, et cet article semble être l'un des favoris des défenseurs de la pile de la CEA. Mais en 2002, Metabolife a été contraint par le ministère américain de la Justice de remettre leurs dossiers d'événements indésirables - et a reçu plus de 2000 rapports d'événements indésirables, allant de l'insomnie à la mort, qu'ils avaient refusés à la FDA et, par extension, auJournal de médecine de la Nouvelle-Angleterre.

C'est probablement plus sûr que le cristal meth , bien que.

Remarques

  1. D'après Wikipedia. Ils sauraient, après tout.